Физкультура с элементами йоги

Никто не сомневается в пользе занятий физической культурой для гармоничного развития ребёнка, однако использование в детском саду элементов йоги вызывает много вопросов. Вместе с тем, йога – это древнее учение, предназначенное для оздоровления тела и для успокоения, укрепления и прояснения ума. А ведь здоровье и спокойствие необходимы для каждого ребёнка. И мы, как любящие родители и воспитатели, обязаны обеспечить детей знанием о том, как их поддерживать в себе.

Детская йога, разработанная специально для дошкольников, помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние каждого ребёнка. Способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия детей.

Кроме того, включение элементов йоги в физкультуру позволяет формировать пластику движений, знакомить детей с возможностями тела, воспитывать осмысленное отношение к собственному здоровью. Всё это позволяет ребёнку вступить во взрослую жизнь здоровым, счастливым и гармонично развитым человеком.